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药用维生素D和鱼肝油都能起到补充维生素和促进钙磷吸收的作用，但是鱼肝油是天然的，维生素D是人工合成的，所以许多宝妈都在纠结让宝宝吃哪个比较好。今天杉杉妈就要给家长们详细讲一下这之间的区别，以防宝妈盲目给孩子补充营养剂造成不良的后果。
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药用维D和鱼肝油最大的区别是性质不同
药用维D制剂，是国家食品药品监督管理局的国药准字产品，可以预防和治疗维生素D缺乏症、起到促进钙吸收的效果。
而鱼肝油，属于食品类范畴，不具备疾病预防和治疗作用，按法规也不允许其宣传防病治病功效。
来源不同
鱼肝油多是从鱼类肝脏中提取的，除了含有维生素D，还含有丰富的维生素A、DHA、油脂等成分，从严格意义上来说，不适合作为宝宝维生素D补充剂，因为如果宝宝是缺维生素D但是不缺维生素A的话，大量食用鱼肝油并不见得是一件好事，而且其中过量的油脂也会增大孩子的代谢负担。
而维生素D制剂有严格的制药标准，是国家推荐的婴幼儿维生素AD补充剂，所以如果医生建议妈妈给孩子补充维生素D的时候，不要因为鱼肝油比较天然，就想当然的认为给宝宝吃鱼肝油比药用维生素D好。
配比含量不同
鱼肝油，剂量参差不齐，没有统一标准，难以准确计算，且大部分鱼肝油中维生素A和维生素D的配比是10:1，不太符合婴幼儿的营养需求比例。
而药用维生素D滴剂或者其它药用维生素滴剂标准严格，按照药用剂量配制，更符合婴幼儿时期的营养素需求量。
（小注：现在市面上也有一些“儿童用鱼肝油滴剂”，比例也是配合国家规定标准制定，家长可在遵医嘱的情况下合理使用。）
虽然现在大家都提倡天然制造，但其实有时候人工制造更能直至病灶，特别是对于婴幼儿来说，他们的器官、免疫系统、消化系统都没发育完全，最忌讳的就是滥用药和滥用保健品。家长在拿不定主意之前，一定要咨询医生的建议，不要道听途说，造成不好的后果。
健康很简单，就选完达山
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