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65、三*可夺帅也,匹夫不可夺志也。孔子
和牛肉、羊肉、猪肉等 红肉 相比,鸡肉、鱼肉等 白肉 是更佳的蛋白质来源。沙丁鱼、金枪鱼、虾等海鲜不仅可以补充蛋白质,还含有微量元素硒。硒是常用的抗氧化剂,具有明显的抗癌效果。
女人最佳纠酸食物: