养生，养的到底是什么？
中医有云：“养生就是养气血”！
气和血是滋养人体的宝贵物质，气血充足，身体各项机能表现才会更好。尤其对于爱美的女性来说，由内而外地调理，才能使得皮肤红润、面有光泽，正所谓“世上没有任何一种化妆品，能像气血一样体贴肌肤和毛发。”
那么，女性朋友该做些什么才能拿捏住这一“影响美貌的核心力量”吗？
一、运动调养
很多上班族在办公室一坐就是一天，这是非常不利于血液循环的。而运动可以加快新陈代谢，增强骨髓造血功能，诸如跑步、瑜伽、气功、广场舞等，都可以达到一定的效果。
二、经络调养
经常做头部、面部和脚部的保健按摩可以疏通经络，活血化瘀；经常艾灸关元、气海、足三里和三阴交等穴位，对于美容养颜也有一定的作用。
三、中药调养
人的身体是“血肉之躯”，健康的面色反映了机体五脏六腑的“精、气、神”，灵芝恰好是“以内养外”的圣品。中华传统医学一直视其为滋补强壮、扶正固本、药食同源的珍贵中草药，《本草纲目》中提出：灵芝有“增智慧，好颜色”的功用。现代药理研究也表明，灵芝中含有灵芝多糖和灵芝三萜等精华成分，能够补充精力、增强体质。
对于忙碌于家庭和事业的当代女性来说，国药准字号OTC药品——正清灵芝口服液，是比煎煮中药更加便捷的养生优选。
正清灵芝口服液以湖南西部中药谷武陵雪峰山脉中的道地赤芝为原料，并采用了多种独特提取工艺去粗取精，能够显著提高灵芝提取液中灵芝多糖肽、灵芝三萜、氨基酸等有效成分的含量，真正使灵芝的价值“物尽其用”。借助最新5S灵芝精华吸收体系，又将其制成易于身体吸收的口服液制剂，多重包装密封防护、10ml小瓶装方便携带，能让高品质营养直达并利好身体。（PS：外感发热患者、糖尿病患者，忌服正清灵芝口服液）
气血是人体中一种无形的支撑，看不见摸不着却又不可或缺。因此，广大女性朋友一定要注意补充气血，让健康的身体和红润的面容常伴生活！